Quantas vezes por semana devemos lavar os cabelos? - Clínica Sitonio

Quantas vezes por semana devemos lavar os cabelos?

Talvez você já tenha ouvido falar que lavar os cabelos com menos frequência é melhor e os danifica menos, que lavar faz os fios caírem…

E aí? Você tem dúvidas sobre quantas vezes por semana deve lavar seu cabelo? Então vem comigo!

Nesse vídeo, a gente vai conversar e aprender um pouco sobre isso!

Eu sou Dra. Renata Sitonio, sou dermatologista.

Gente, eu tenho um instagram que se chama dica de dermato e um canal do youtube que é o clínica sitonio. Segue lá e dá o seu like para que a gente possa ajudar mais pessoas que precisam de informações legais sobre dermatologia, ok?

Vamos lá! Quantas vezes por semana você acha que é o ideal para lavar os cabelos?

A resposta é: Não há uma regra rígida.

Vai depender do seu tipo de cabelo, do clima da sua cidade e se existe alguma doença no couro cabeludo

Primeiro, vamos saber o básico: o que o xampu faz?

O xampu faz a limpeza dos cabelos e retém óleos. Então se você lavar com muita frequência e não hidratar os cabelos adequamente, você pode ressecar o cabelo e ele pode começar a quebrar. O cabelo produz um óleo natural chamado sebo, e o xampu é um emulsificante que captura e retém o excesso de óleo, a sujeira e os resíduos de produtos e aí, quando você enxagua, esses resíduos são eliminados e o cabelo fica limpo

A freqüência de lavagem do cabelo é muito individual

Se quiser lavar todos os dias, não tem problema!

A lavagem frequente diária com um BOM shampoo não vai danificar o cabelo. Hoje, existem ótimos xampus no mercado e excelentes condicionadores, máscaras, protetores térmicos para serem usados antes de secar o cabelo… E isso nos deu uma liberdade maior para lavar os cabelos quantas vezes quisermos.

Mas, tem Quem REALMENTE PRECISA lavar todo dia?

Tem sim! Por exemplo:

  1. Pessoas com cabelos muito finos
  2. 2.que fazem exercício diariamente ou suam muito
  3. 3.quem vive em locais muito úmidos.
  4. 4.Pessoas com couro cabeludo oleoso

Outra coisa, já ouvi algumas pessoas acharem que a caspa é por causa do couro cabeludo seco e aí, acham que não podem lavar muito os cabelos.

É o contrário!!

Nessas situações, as lavagens mais frequentes são muito úteis

E quem pode lavar menos vezes?

1) Quanto mais grosso e menos oleoso, menos vezes, a pessoa precisa lavar os cabelos.

Para a maioria, lavar dia sim, dia não é o suficiente.

Agora, Se o cabelo estiver visivelmente oleoso, o couro cabeludo estiver coçando ou se estiver descascando devido à sujeira, aí, sim: esses são sinais de que é hora de passar o xampu

Aqueles que querem lavar menos vezes os cabelos, como 1 ou 2 vezes por semana para manter a escova por mais tempo e por outras questões de praticidade até podem. Da perspectiva médica, está OK, DESDE que você não tenha problemas no couro cabeludo como coceira, caspa, queda excessiva, psoríase, etc..

Uma boa dica, nesses casos, é usar shampoo a seco. Eu recomendo que passe nas raízes à noite, antes de dormir porque assim não fica aquele esbranquiçado do pó antes de sair de casa e vai ficar a noite absorvendo a oleosidade e a umidade do cabelo.

E quando o cabelo está caindo? Posso lavar?

Isso é uma prática comum: reduzir a frequência de lavagem devido ao medo de perder mais fios. Isso é um mito. Só vai aumentar a quantidade de fios observada em lavagens seguintes e alimentar seu medo de ficar careca. Os fios que caem na lavagem já estão soltos!

Tem mais alguma dúvida?

Deixe nos comentários que terei o maior prazer em responder

 

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